Créer une chanson  avec dans chaque couplet le mot étirement au moins 1 fois . iL n'y a pas de Matière musique dans ce site donc j'ai mis en Français. C'est 19

Les étirements sont très importants
Chaque matin pour se préparer
Rien de mieux pour se booster
Braver la journée et se dynamiser

C'est très efficace, jamais je ne fais l'impasse
Si chaque personne prenait conscience
De comprendre que tous  les étirements
Sont le moteur et la mise en mouvement 

Je suis un homme plein d'ambition
Le plus important c'est de prendre soin
De mes muscles grâce à ces étirements
La jeunesse de mon corps en dépend

Au fil du temps, la souplesse on perd
C'est pour cela que pour moi j'acquiert
A chaque exercice un réel soulagement
De bien me sentir, vive les étirements

voilà une idée :)